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Calidad de Vida

Agradece cada día: “Cuando bebas agua, recuerda la fuente”. - Proverbio Chino -

Agradece cada día: “Cuando bebas agua, recuerda la fuente”. - Proverbio Chino -
Muchas veces caminamos por la vida de manera tan autómata, que no reparamos en que todo aquello que nos rodea... es una fuente maravillosa de crecimiento y bendición.

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Diez ideas para ser feliz en 2016

Diez ideas para ser feliz en 2016
La felicidad es una búsqueda constante, que parte del deseo de superación personal. En 2016, puedes reinventarte a ti misma. Es decir, añadir nuevos hábitos, dejar atrás viejas costumbres y consolidar un camino. Te compartimos diez ideas, que ojalá puedan inspirarte.

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Sin sombra, no hay luz

Sin sombra, no hay luz
Muchas veces, la energía y lucidez que necesitamos para hacer consciente nuestras oscuridades, ha quedado atrapada en una serie de sucesos que hemos ido viviendo en el pasado, tal como traumas infantiles, abandonos, dolores, carencias… es en estos momentos, cuando para aprender y crecer, debemos ser capaces de mantener el equilibrio y la serenidad en el corazón.

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Lleva esto en tu mente: todo pasa, todo llega y todo cambia

Lleva esto en tu mente: todo pasa, todo llega y todo cambia
Absolutamente todo lo que nos ocurre tiene un principio y un fin, por lo que si acontece algo negativo, no desesperes aunque te turbe. No hay una solución mágica para cada problema, pero sí podemos poner en marcha estrategias que nos ayuden a resolver nuestras preocupaciones de la mejor manera posible.

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Ejercitando la asertividad

Ejercitando la asertividad
La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos, sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza.

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Espacios de Ensueños

Espacios de Ensueños
Hace cinco años que Andrea Riquelme inició el proyecto “Espacios de Ensueños”, tienda de artículos de Feng Shui, donde además se ofrecen servicios profesionales basados en esta ciencia, para lograr un ambiente armonioso y sano… un lugar en donde la invitación es a imaginar y soñar el espacio que se anhela, y llevarlo a la realidad.

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Tres estrategias para enfrentar el miedo

Tres estrategias para enfrentar el miedo
Cuando le tienes miedo a un miedo y no lo enfrentas, es como si lo nutrieras para que crezca. Es muy fácil decirte que debes enfrentar un miedo… lo difícil es encontrar el método correcto para hacerlo.

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La noche oscura del alma

La noche oscura del alma
En más de alguna ocasión en este último tiempo, muchos de nosotros hemos pasado por situaciones en que pensamos “hasta aquí no más llego… esto me va a superar”… es lo que muchos llaman “la noche oscura del alma”.

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Diez razones para salir de tu zona de confort

Diez razones para salir de tu zona de confort
La zona de confort, es como esa burbuja en la cual nos resguardamos para que todo siga igual. Aún si nos quejamos y nos parece insoportable, seguimos ahí...

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Aunque me decepcione mil veces, aún creo que hay gente buena

Aunque me decepcione mil veces, aún creo que hay gente buena
Su aspecto es bonachón, atento y humilde, pero ellas no lo saben. No saben que representan todo aquello que nos hace sonreír… no saben lo importantes que pueden llegar a ser, hasta con los detalles más insignificantes.

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