• En el caso que tú o tu pareja tengan una silueta robusta o padezcan molestias de espalda, los colchones de muelles ofrecen la firmeza que necesitas.

• Si eres calurosa, evita los colchones de látex sintético y elige aquellos que posean una funda de algodón para facilitar la transpiración.

• Si padeces alergias, especialmente a los ácaros, elige un colchón elaborado con materiales hipoalergénicos. Los de látex son una opción recomendable.

• Elige siempre el tamaño de colchón más grande que el espacio disponible permita y no escatimes en gastos a la hora de decidirte por el colchón que mejor se adapta a tus necesidades: tu salud y bienestar deben ser lo primero.

• Para que tu colchón se mantenga en buen estado, conviene girarlo cada 3 meses y renovarlo cada 8-10 años.

Elegir además una buena almohada que se adapte a tus necesidades, complementará y conseguirá que el descanso sea 100% satisfactorio.

Dado que la cabeza necesita un apoyo para que la columna y el cuello conserven una postura natural y relajada, resulta ideal escoger una almohada flexible y no demasiado gruesa, que evite posiciones forzadas.

Las almohadas de látex, de dureza intermedia, son muy recomendables: se adaptan perfectamente a la forma y peso de la cabeza, con la ventaja que allí no anidan ácaros.