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Salud

Sobrepeso/Obesidad: la epidemia del nuevo milenio

Sobrepeso/Obesidad: la epidemia del nuevo milenio
Si tratamos de no tener comida chatarra en casa y solo permitirnos un mínimo consumo de este tipo de alimentos en situaciones puntuales vinculadas a actividades sociales en las que no tenemos la posibilidad de elegir el menú, ya estaremos dando un gran paso hacia ese estilo de vida saludable del que trata esta nota.

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¿Qué consejos puedo seguir para consumir menos sodio?

¿Qué consejos puedo seguir para consumir menos sodio?
El exceso de sodio aumenta el riesgo de problemas de salud, como por ejemplo, la presión arterial alta. Sigue estos consejos para reducir el sodio en tu dieta.

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Cuidados dentales durante el embarazo

Cuidados dentales durante el embarazo
Si estás embarazada o planeas estarlo próximamente, debes saber que tu salud es un factor clave para la salud del bebé que se está gestando. ¿Por qué es importante el cuidado dental durante el embarazo?

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Cefaleas en la Infancia y Adolescencia

Cefaleas en la Infancia y Adolescencia
La mayoría de las cefaleas obedecen a causas benignas, pero que deben siempre ser corroboradas por el pediatra. Son muy frecuentes: es difícil que haya algún niño, niña o adolescente, que no lo haya experimentado alguna vez. Pero no es tan habitual en niños pequeños, sino después de la edad escolar.

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La importancia de conocer los valores de tu presión

La importancia de conocer los valores de tu presión
Muchas personas no saben que padecen hipertensión, porque no siempre produce síntomas. Por eso, es necesario que todos los adultos midan su presión arterial regularmente, en lugar de enterarse de la enfermedad cuando sus cifras de presión son más extremas.

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Sexualidad responsable y prevención del embarazo adolescente

Sexualidad responsable y prevención del embarazo adolescente
La adolescencia implica en muchos casos, el descubrimiento del ejercicio de la sexualidad y, muchas veces, los padres no saben cómo enfrentarlo. Dudan de si hablar directamente con sus hijos o esperar a que ellos pregunten.

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Síndrome pre menstrual

Síndrome pre menstrual
Casi todas lo hemos sufrido o lo seguimos padeciendo cada mes. Calambres, dolores de cabeza, sensibilidad extrema… casi ninguna nos libramos de él. Hoy queremos darles unos pequeños consejos para hacer que esos días previos a “la regla”, pasen mejor.

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Bendita agua

Bendita agua
A menudo hemos insistido en la necesidad de beber el suficiente líquido a lo largo del día. El agua es un elemento imprescindible para la vida y, atareadas como solemos estar, nos solemos olvidar de ese gesto que debería ser tan cotidiano. Hoy les proponemos algunos trucos para mantener el cuerpo bien hidratado.

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Los jóvenes y el viagra

Los jóvenes y el viagra
El viagra, es una medicación que fue originalmente pensada para edades más avanzadas o para disfunciones eréctiles que tienen una causa orgánica. A pesar de esto, resulta ser cada vez más frecuente, que sea el "caballito de batalla" de jóvenes, que lo toman innecesariamente.

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La agorafobia

La agorafobia
En la agorafobia, la persona piensa que si se siente mal en un lugar, le va a ser más dificultoso salir rápidamente; o, si llegara a venirle un ataque de pánico, no dispondrá de la ayuda necesaria... comienza a anticipar que va a sentirse mal fuera de su casa y empieza a dejar de salir.

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