Si por diversas razones es imposible amamantar a su bebé durante las horas de trabajo, debe extraer su leche ya sea de forma manual o con bomba de extracción. De esta forma, mantendrá la lactancia materna exclusiva al volver a trabajar.
• Debe almacenarla en un envase de vidrio o plástico limpio:
- Duración a temperatura ambiente: doce horas
- Duración refrigerada (no colocarla en la puerta): cinco días
- Duración en refrigerador de una puerta: catorce días
- Duración congelada (arriba, en refrigerador de dos puertas): tres meses
• Para entibiarla, coloque el envase en un recipiente con agua tibia.
• Para descongelarla, bajar al refrigerador la noche anterior y evite el uso del microondas. Una vez descongelada, consumirla dentro de las próximas veinticuatro horas.
Si tiene consultas o dudas, puede acudir al Centro de Salud más cercano a su domicilio.
Fuente: http://www.unicef.cl/unicef/index.php