Para ser feliz, debes aprender a ignorar a muchas personas

Normalmente podemos reconocer con facilidad lo que nos inquieta, pero es posible que nos lleve un tiempo en otras ocasiones.

Conocerlas, nos ayudará a tomar conciencia de la realidad e incluso, puede ayudarnos a anticipar estas cuestiones, de manera que podamos impedir que nos hagan más daño que el inevitable.

Dicho esto, veamos algo más detenidamente lo que debemos aprender a ignorar.

1. Las críticas de los demás. Nadie nos puede afectar sin nuestro consentimiento. O sea, somos nosotros los que damos validez a las opiniones de los demás. Lo que otros piensen sobre las decisiones que tomamos no debería importarnos, ya que es tan probable que nosotros nos equivoquemos, como que ellos lo hagan.

2. La creación de inseguridades. Hay personas que piensan que son expertos en todos los temas de la vida. Estos acaban consciente o inconscientemente, creando inseguridades y pequeñas frustraciones en la gente que les rodea. Procura ignorar este tipo de actitudes, pues solo te conducen a la frustración.

3. Preocuparnos por lo que no podemos controlar. Si nos preocupa cómo va a actuar esa persona o qué va a hacer o decir, algo va mal. O sea, la gente no va haciendo daño deliberadamente y no debería de tenernos en vilo. Si esto ocurre, es mejor que te alejes de esa persona.

4. Las comparaciones obsesivas. Está muy bien que la gente triunfe y tenga éxito, pero no que hagan sentir a los demás poca cosa. No hay persona más insignificante, que aquella que usa sus logros para menospreciar a los demás. Por eso, sigue centrándote en lo que tú puedes hacer para seguir creciendo y recuerda que lo que consigas, depende en gran parte de que te lo creas.

5. Los intereses y egoísmos. No todo el mundo te está ayudando, cuando intentan aparentar estar haciéndolo. Empieza a desactivar la realidad y analiza siempre, hacia qué lado se inclina la balanza: si hay un equilibrio, significa que hay armonía en vuestra relación… si por el contrario no lo hay, algo va mal.

Regala tu ausencia y tu indiferencia a quien no te valore; pero no de cualquier forma, auséntate emocionalmente. No lo hagas como una forma de venganza, sino como una manera de protegerte.

Tenemos que darnos cuenta de que con el tiempo, la imagen que tenemos de las personas, puede cambiar… lo que implica que desconoceremos a aquellos que creíamos conocer.

A veces nos percatamos demasiado tarde de que todo lo que hemos hecho por alguien, ha sido ignorado o menospreciado en el terreno emocional. Es posible que entonces, nos sintamos decepcionados y que nos demos cuenta de que no han movido ni un dedo por nosotros.

Conseguir que lo que alguien haga o no haga no nos afecte, actúa como un bálsamo. Puede que resulte costoso al principio, pero los resultados comienzan a notarse bien pronto en nuestra salud emocional.

De hecho, cuando somos capaces de hacerlo, nos damos cuenta de que es un verdadero placer poder escucharnos, sin nada que enturbie nuestro diálogo interior.

La verdad es que intentarlo no solo merece la pena… ¡merece la alegría!


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