La osteoporosis, es la disminución de la cantidad de masa ósea, lo que hace que los huesos sean menos resistentes y más frágiles.
Esto provoca un riesgo aumentado de sufrir fracturas ante traumatismos mínimos.
Inicialmente no presenta síntomas, aunque puede tener como consecuencias la pérdida de talla, deformación de columna y es la causa de fracturas, más común entre mujeres mayores de 50 años.
Factores de riesgo:
* Envejecimiento * Menopausia * Menopausia temprana (antes de los 45 años) * Fracturas previas * Antecedentes familiares de osteoporosis * Delgadez * Vida sedentaria * Dieta pobre en calcio y vitamina D * Tabaquismo, consumo de alcohol y café * Enfermedades de la tiroides y paratiroides * Diabetes insulino-dependiente * Artritis reumatoidea * Transtornos de la conducta alimentaria * Malabsorción intestinal * Tratamientos con corticoides
¿Cómo se puede prevenir?
- Eligiendo una dieta rica en calcio. - Realizando actividad física. - Exponiéndose moderadamente al sol.
¿Qué es una densitometría?
Es un estudio que mide con exactitud, la densidad mineral de los huesos en diferentes regiones. Es un método no invasivo, indoloro y seguro. Es usualmente, la mejor forma de detectar la osteoporosis.