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¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis, es la disminución de la cantidad de masa ósea, lo que hace que los huesos sean menos resistentes y más frágiles.

Esto provoca un riesgo aumentado de sufrir fracturas ante traumatismos mínimos.

Inicialmente no presenta síntomas, aunque puede tener como consecuencias la pérdida de talla, deformación de columna y es la causa de fracturas, más común entre mujeres mayores de 50 años.

Factores de riesgo:   

* Envejecimiento
* Menopausia
* Menopausia temprana (antes de los 45 años)
* Fracturas previas
* Antecedentes familiares de osteoporosis
* Delgadez
* Vida sedentaria
* Dieta pobre en calcio y vitamina D
* Tabaquismo, consumo de alcohol y café
* Enfermedades de la tiroides y paratiroides
* Diabetes insulino-dependiente
* Artritis reumatoidea
* Transtornos de la conducta alimentaria
* Malabsorción intestinal
* Tratamientos con corticoides

¿Cómo se puede prevenir?

- Eligiendo una dieta rica en calcio.
- Realizando actividad física.
- Exponiéndose moderadamente al sol.

¿Qué es una densitometría?

Es un estudio que mide con exactitud, la densidad mineral de los huesos en diferentes regiones.
Es un método no invasivo, indoloro y seguro. Es usualmente, la mejor forma de detectar la osteoporosis.


Fuente: Centro de Oteopatías Médicas

Comentarios (6)

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Comuna Mujer 22-10-2010

Hola Carmen, lamentamos que te hayan diagnosticado osteoporosis, pero como seguramente el médico te ha dicho es relativamente común. De lo que nos cuentas se puede ver que tomas los recaudos necesarios para cuidarte. Felicitaciones!

Carmen rehermann 21-10-2010

Lamentablemente yo me hice una densitometria y me salio que tengo osteoporosis, ahora tengo que tomar mucho calcio, como mucha sardina, hago ejercicio y trato de cuidarme lo mas que pueda

Comuna Mujer - Rosina 21-10-2010

Hola Mercedes, no es común que el dolor de articulaciones tenga que ver con osteoporosis. En tu próxima consulta con tu médico de cabecera puedes aprovechar la oportunidad para hablar con el sobre este tema. El médico con tu historia clínica en mano te dará la mejor recomendación.

Comuna Mujer 21-10-2010

Hola María, hace un tiempo el Centro Oseo realizaba campañas de información sobre osteoporosis y realizaba DXAs gratis. Puedes llamar y preguntar si las continuan haciendo. Te dejo los datos: Salterain 1461 bis, Montevideo. Teléfono: 24080771. Saludos y graciar por comunicarte con nosotros.

mercedes 20-10-2010

y los sintomas como se presentan? a los 45 años se me retiro la menstracion, creo que es temprano....y ocasionalmente me duelen las articulaciones. gracias

MARIA IBAÑEZ 20-10-2010

deeo saber donde se realiza la densitometria en forma gratuita gracias

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