Nuestro cuerpo y nuestra alma están unidos: si te duele el alma, te dolerá el cuerpo y viceversa. Si estás cansado y aburrido te faltará motivación, desaparecerá la alegría y te apagarás poco a poco. Tu cuerpo influye en tu estado de ánimo y tu estado de ánimo, en tu cuerpo.
A lo largo de nuestra vida hay situaciones y personas que nos hieren, física o mentalmente, pero si no somos capaces de sanar, el dolor persistirá y no nos permitirá vivir una vida plena y satisfactoria… aprende a sanar tu cuerpo y tu alma.
“El cuerpo no es más que una mera proyección de la mente y la mente, no es más que un pobre reflejo del corazón radiante.” - Ramana Maharshi -
La vida a veces nos hiere de mil formas, pero el paso del tiempo acaricia nuestras heridas hasta que se cierran, aunque pueden quedar pequeñas cicatrices que es necesario vigilar, para que no surja de nuevo el dolor. Podemos hacer muchas cosas para sanar cuerpo y mente… a continuación, encontrarás varias propuestas.