* Quiérete, aceptando que en la vida se pueden cometer errores, que te harás responsable de los mismos y que de los errores se aprende, más que de los aciertos.
* Cambia tus pensamientos, recuerda que vemos el mundo de acuerdo al estado de ánimo que tenemos. Escribe en un papel tus cosas buenas y qué otras cosas puedes aprender... ¡valórate!
* Si te sientes bien contigo misma, eso te hará ver más linda. Elimina ese conjunto de conceptos negativas que otros te han hecho creer y genera una nueva forma de verte.
* Deja de buscar la aprobación de los demás: no se puede agradar a todos, ni siquiera a las personas más significativas de nuestra vida. La aprobación está en tu aceptación.
* Cuida el lenguaje corporal, porque sin saberlo puedes estar irradiando inseguridad desde tu postura y así tu cuerpo, "gritará" a los demás que en verdad lo eres. Ponte derecha, cultiva tu estima, mímate, cuídate, haz un curso para aprender a quererte (si es que no puedes hacerlo sola). Recuerda que todos queremos asociarnos con personas seguras, que son las que consiguen lo quieren y no es porque no tengan miedo, ya que el miedo es positivo cuando te ayuda a tomar los recaudos necesarios en cada situación.
* Somos bellas... esto no tiene nada que ver con la edad ni con el físico, sino con cómo nos sentimos. Amate a ti misma y los demás lo harán también y quien no lo haga, no te sirve... ¡déjalo ir!
* Sé feliz, valora cada día de vida, intenta tener nuevos retos, ayuda a alguien, sé agradable, sonríe cuando te encuentres con personas (tanto si las conoces, como si no). La vida es una cadena: ¡dale una sonrisa y ésta te será devuelta!
Viviana Vaisenberg
Coaching - Counseling
Terapeuta del Compartamiento