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Comer por ansiedad: cómo salir de la mentalidad de dieta y evitar el efecto rebote

por Violeta Guber

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La recuperación de peso tras haber realizado dieta, ya se rápida o lentamente, es algo muy frecuente, y una situación repetida no una, sino varias veces en la vida. Desde lo emocional, el rebote tiene...

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Cómo usar los cinturones

Estilismo

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A continuación, les dejo algunos consejos de cómo llevar los cinturones en un atuendo, para que resalten la figura.

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Finas galletas para el té: receta vegana

Las Cocineras Metaleras

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Amo las galletas de avena, pero no me satisfacen... junto a un tecito rico, saben a funcionalidad y salud, pero pensé: ‘esto mismo, pero más fino’. Y después de un par de intentos fallidos, ¡salió esto!...

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Colores Feng Shui para una oficina exitosa

Bienestar y prosperidad

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Hoy en día cada vez son más los profesionales y empresarios que solicitan asesoramiento feng shui para diseñar y decorar sus oficinas, ya que entienden la importancia y los beneficios que esta práctica...

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Elige la felicidad

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Puede que estés transitando una situación muy dolorosa, que sientas que no te deja ni respirar... sin embargo, mi propuesta es a que hoy mires tu dolor y te preguntes: “¿hoy puedo permitirme ser feliz a pesar de este dolor?” La elección es siempre tuya y en la medida que lo creas, lo vas a crear.

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Saber recibir: el arte de valorar lo que la vida nos trae

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Dar es una muestra de generosidad, recibir también puede ser sinónimo de un espíritu noble. Saber recibir es algo en lo que la mayoría de las veces no reparamos, a pesar de lo fundamental que resulta acoger con aprecio aquello que nos dan. Por esta razón, te invitamos a profundizar en este maravilloso arte a través de la comprensión, la apertura y el agradecimiento como llave.

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Déjame salvaje

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En la escuela no me hablaron de la luna y sus fases, de la tierra y sus ciclos... no me hablaron de la muerte como nacimiento, no me hablaron de la sexualidad como sagrada, no me hablaron del cuerpo como templo emocional. Me hablaron de adaptarme, de encajar, de ser igual... me hablaron de sentarme siempre en el mismo banco y ver repetidamente un solo ángulo de las cosas.

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