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Calidad de Vida

No permitas que la rabia invada tu vida

No permitas que la rabia invada tu vida
Si constantemente elijes la opción de sentirte herido y sobre reaccionar con rabia e ira en tus relaciones, estás creando la opción de estar permanentemente generando distancia en la comunicación con los demás, y socavando la confianza y seguridad. Debes aprender a soltar, liberarte, relajarte, a dejar ir las cosas... no sólo te hará sentir mejor ahora, sino que mejorará permanentemente tu salud y tu calidad de vida, además del vínculo de tus relaciones.

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Tiempo al tiempo

Tiempo al tiempo
Con el tiempo, solemos descubrir que el mejor estado de la vida no es estar enamorados, sino estar tranquilos. Solo cuando una persona logra hallar ese equilibrio interior donde nada sobra y nada falta, es cuando se siente más plena que nunca.

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Cultivar la amistad con uno mismo

Cultivar la amistad con uno mismo
En la amistad con uno mismo, la fuente de satisfacción proviene de tu propio interior, y se suma que existe la posibilidad de disponer de ella cuando lo desees. Cultivar la amistad con uno mismo no significa vivir en modo ermitaño, sino poder amar a los demás tanto como a uno mismo.

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Viajes/Vacaciones: los mejores accesorios de lavandería para un viaje de mochilera

Viajes/Vacaciones: los mejores accesorios de lavandería para un viaje de mochilera
Cuando nos vamos de viaje o vacacionamos, y más específicamente cuando viajamos de mochileros, seguimos la regla "menos es más". Pero, si bien elegimos llevar pocas prendas (las más cómodas y fieles), ¿qué hacemos cuando se nos mancha la ropa?

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El poder de tu sonrisa

El poder de tu sonrisa
Para experimentar la sensación de bienestar que provoca la sonrisa, sonríe... sonríe, hasta el punto de que la sonrisa fingida conecta con la sonrisa real y sin darte cuenta, estás sonriendo de verdad.

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Sana tu cuerpo

Sana tu cuerpo
¿Sabías que la materia reacciona cuando tienes actitudes de amor y agradecimiento? Entonces hoy te invito a sanar tu cuerpo, te invito a hablar a tus células para sanar... ¡te invito a amarte!

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Calendario 2019, feriados nacionales y otras fechas de interés - Uruguay

Calendario 2019, feriados nacionales  y otras fechas de interés - Uruguay
Una mirada rápida al calendario del año próximo. feriados, 2018, laborables, no laborables, calidad de vida

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El arte de estar bien con uno mismo no tiene precio

El arte de estar bien con uno mismo no tiene precio
Sentirse bien es, por encima de todo, aprender a pensar de forma adecuada, centrándonos en un presente donde dar forma a una paz interna que nadie debería perturbar.

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Cuando la amabilidad resulta dañina

Cuando la amabilidad resulta dañina
Podríamos creer que la amabilidad es siempre buena, pues ayuda a mantener nuestro bienestar... pero no lo es cuando se sobrepasan los límites y se actúa en todos los momentos de forma amable. Esta amabilidad en exceso, lleva a olvidarse de uno mismo por estar pendiente de los demás.

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No vine para cumplir expectativas ajenas

No vine para cumplir expectativas ajenas
Al buscar aprobación y satisfacer las expectativas de los demás, lejos de ser feliz, te estarás alejando de ti y sintiendo un vacío. Respeta tu propia individualidad y respeta la individualidad de los demás. Cada ser humano es un ser único e irrepetible.

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