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Calidad de Vida

Calendario 2019, feriados nacionales y otras fechas de interés - Uruguay

Calendario 2019, feriados nacionales  y otras fechas de interés - Uruguay
Una mirada rápida al calendario del año próximo. feriados, 2018, laborables, no laborables, calidad de vida

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El arte de estar bien con uno mismo no tiene precio

El arte de estar bien con uno mismo no tiene precio
Sentirse bien es, por encima de todo, aprender a pensar de forma adecuada, centrándonos en un presente donde dar forma a una paz interna que nadie debería perturbar. Abarca también la aceptación y la valoración de uno mismo a través de las dinámicas cotidianas.

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Cuando la amabilidad resulta dañina

Cuando la amabilidad resulta dañina
Podríamos creer que la amabilidad es siempre buena, pues ayuda a mantener nuestro bienestar... pero no lo es cuando se sobrepasan los límites y se actúa en todos los momentos de forma amable. Esta amabilidad en exceso, lleva a olvidarse de uno mismo por estar pendiente de los demás.

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No vine para cumplir expectativas ajenas

No vine para cumplir expectativas ajenas
Al buscar aprobación y satisfacer las expectativas de los demás, lejos de ser feliz, te estarás alejando de ti y sintiendo un vacío. Respeta tu propia individualidad y respeta la individualidad de los demás. Cada ser humano es un ser único e irrepetible.

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Nadie te ofende

Nadie te ofende
Cuando nos encontramos con un otro, sentimos y esperamos que el otro sea y actúe según el guión de "mi historia"... pero cada persona, tiene el derecho y bendición de guiar su vida como desee y pueda: aprenderán sus propias lecciones y de sus propios errores… debes dejarlos ser, aprender y crecer.

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Practiquemos la benevolencia

Practiquemos la benevolencia
La benevolencia, es una cualidad de amor que tiene el poder de transformar todo: transforma las miradas, las acciones, las emociones y permite una apertura de corazón que abre puertas hacia incluso, lo impensado.

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¿A qué hace referencia la expresión fluir con la vida?

¿A qué hace referencia la expresión fluir con la vida?
Es un estado en el que la consciencia trabaja en un nivel distinto, tu mente y tu cuerpo se sincronizan y eres solo tú fusionado con lo que haces. Algunos lo llaman la zona y en psicología lo llamamos flujo.

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Programa Rejuvenate de Entrenamiento Cognitivo

Programa Rejuvenate de Entrenamiento Cognitivo
Al Entrenamiento Cognitivo, se le define como una intervención en la que se aplican diversas técnicas y estrategias para mejorar el rendimiento de la memoria, la atención, lenguaje, razonamiento, creatividad y otras capacidades. El Programa Rejuvenate, propone que cada sesión aumente nuestro bienestar y a largo plazo, aumente nuestra felicidad.

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“Sólo se vive una vez…” ¡No! Se vive todos los días

“Sólo se vive una vez…” ¡No! Se vive todos los días
Que no les hagan creer eso de que “sólo se vive una vez”… ¡qué va! ¡Se vive todos y cada uno de los días! Esa es nuestra suerte… al levantarnos cada mañana, tenemos por delante un montón de minutos por vivir: un montón de posibilidades, de experiencias.

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Quien te enfada, te domina

Quien te enfada, te domina
En reiteradas ocasiones, nos podemos encontrar por el camino con todo tipo de personas con sus interpretaciones, juicios, críticas, mal genio y lanzando todo esto por la vida... el hecho de cruzarse con esas situaciones, es inevitable... pero les tengo una buena noticia.

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