En este video, Isa nos enseña un ejercicio muy gráfico llamado "la rueda de la vida", para visibilizar cuán satisfechos estamos en distintos y fundamentales aspectos de nuestras vidas.
En el ámbito del coaching o en la psicología, "la rueda de la vida" es una herramienta de autoconocimiento que se utiliza para analizar las ocho cosas que más nos importan en la vida.
A veces nos sentimos disconformes, sin saber muy bien por qué. Con esta herramienta, se analiza cómo cada uno se siente en relación a los aspectos que ha definido como más importantes para su vida, plasmándolos en un papel. Una vez reflejado en el papel, se sabe de forma más evidente dónde hay que mejorar para sentir más plenitud.
Esperamos que lo puedan hacer y sobre todo, que les sirva mucho. Al final de la publicación encontrarás el video.
¿Cuántas veces te has hecho esta pregunta? Seguro que más de una vez. En este video, Isasaweis reflexiona sobre el tema y te ayudará a darte cuenta que ninguna vivencia que hayas tenido, ha sido en vano.
Bronnie Ware, enfermera australiana, decide ser la portavoz de sus enfermos y contarnos de qué cosas se arrepienten las personas cuando están en la fase final de sus vidas, para inspirarnos a vivir una vida sin arrepentimientos.