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Calidad de Vida

Amo ser Mujer

Amo ser Mujer
¿A cuál de tus mujeres vas a honrar hoy? Son tantas las mujeres que viven dentro de mí...Hoy me doy cuenta, que muchas veces a las mujeres nos estereotipan, nos etiquetan, que si una es sumisa, si la otra es luchadora, si la otra es una madraza... y así muchos adjetivos más. Hoy me di cuenta, que todas son yo, y yo soy todas.

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Cuando tú misma te limitas

Cuando tú misma te limitas
Los límites que nos auto-imponemos, realmente se tratan de creencias que hemos ido adquiriendo desde que éramos niños, fronteras que nos hemos establecido fundamentalmente. Comenzar a superar lo que nos limita es esencial para sentir la idea inicial, para que pase de la cabeza al corazón.

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Educar en el sentir: la alfabetización emocional en el ámbito escolar

Educar en el sentir: la alfabetización emocional en el ámbito escolar
Abordar la “alfabetización emocional”, es entender al niño como un sujeto integral. La alfabetización emocional potencia el Coeficiente Emocional de los niños y jóvenes, pero también permite la adquisición de conocimientos en las diversas áreas. Para desarrollar al niño tanto desde su parte intelectual como emocional, es de esencial importancia crear un clima “resonante” es decir, un espacio en el cual el niño se sienta seguro para dar lo mejor de sí.

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La importancia de sonreír

La importancia de sonreír
Sonreír no sólo nos proporcionará un gran bienestar físico, sino que además, revitalizará nuestro ánimo y logrará que los que estén alrededor, se contagien de ganas de vivir...

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Cómo superar el Síndrome Post-Vacacional

Cómo superar el Síndrome Post-Vacacional
Se acabó lo bueno… hay que volver a casa y retomar la rutina: volver al trabajo, al colegio, a la agenda que nos acompañará por varios meses... ¡Socorro! ¡Soy presa del síndrome post-vacacional!

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Y tú... ¿te permites equivocar?

Y tú... ¿te permites equivocar?
Equivocarse es, a veces es un aviso del corazón, que nos hace ver que hemos pasado mucho tiempo en nuestra mente… porque cuando estamos perdidos en la mente, nos desconectamos de nuestro sentir y corazón… nos desconectamos de nuestro ser y desde allí, es muy fácil equivocarse. Sigue...

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Quererte hasta el infinito

Quererte hasta el infinito
El cuidado de la salud emocional, es un aspecto fundamental para desarrollar tu nivel de resiliencia. Tú propicias tu propio bienestar psicológico a través de tu actitud. Te damos once consejos para quererte hasta el infinito, léelos atentamente.

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El poder sanador de una SonRisa

El poder sanador de una SonRisa
La Risa y la Sonrisa, son en sí mismas, potentes herramientas curativas. La Risa es una manifestación de alegría y bienestar. Suele ser uno de los rasgos que identifica a las personas con un alto nivel de inteligencia emocional. Sigue...

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El amor verdadero no tiene apegos ni miedos

El amor verdadero no tiene apegos ni miedos
“¿Veis lo que les sucede a estas aves? Atadas la una a la otra, ninguna es capaz de volar, mientras que solas lo hacían muy alto. Este es el conjuro que os doy para que vuestro amor sea eterno...

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