Me separo o lucho por mi matrimonio

Nuestra pareja comienza a deteriorase: ya no nos  sentimos cómodos, los conflictos, las peleas, el maltrato, los gritos y también el silencio, que es otra forma de agresión, han pasado a ser parte de nuestro diario vivir.

¿Qué hacer?

- Llorar desconsoladamente
- Pedir a gritos que él o ella cambien
- Irnos
- Buscar ayuda profesional para superar la “crisis”

Es importante saber si ambas partes están dispuestas a encarar los problemas y si estos tienen solución. Aún cuando en la pareja hay falta de comunicación, diferencias en cómo educar a los hijos, falta de deseo sexual, problemas económicos o incluso, una infidelidad, podemos buscar estrategias para “salvar” el matrimonio.

Esto implica hacer cambios, ya que, siguiendo  el mismo camino, de antemano sabemos que vamos a fracasar.

Es importante evaluar las distintas posibilidades, muchas veces las parejas se redescubren, y empiezan a ver lo bueno que tienen. Antes  de llegar a  terapia debido al desgaste de la misma, poseen un sesgo perceptivo negativo, el cual, aunque puede tener parte de realidad,  está dejando de lado cosas buenas que seguramente existen -  por eso mismo es que vamos a luchar por salvar la pareja.

En otros casos, la solución es acompañar,  en el proceso de la separación, sobre todo cuando está enmarcado en un ámbito de violencia familiar. Aquí hay que tener mucho cuidado de no utilizar el divorcio o separación como una escalada para perpetuar la violencia tratando de degradar al otro desde ese nuevo  lugar.

A través de la terapia se buscará llegar en estos casos a la separación en los mejores términos, habilitando un espacio para que cada uno de sus cónyugues pueda trabajar en forma individual su propia problemática y para no repetir dichos patrones con otras personas y sobre todo si hay hijos de por medio, para que puedan obtener las herramientas para no hacer de estos hijos rehenes de la situación y mas allá de un duelo inevitable, utilizar estas crisis para crecer.

Viviana Vaisenberg                                                                     
Terapeuta del Comportamiento 
Consultorio.710.25.01