Reflexiones acerca de la autoestima
A lo largo de la vida, vamos atravesando distintas etapas y circunstancias, que van aportando en nuestro recorrido, experiencias y sentimientos que darán como resultado el concepto que iremos formando sobre nosotros mismos… vamos descubriendo (sobre todo a partir de experiencias tempranas), que tenemos características diferentes a los demás y a partir de los vínculos que formamos con las personas que nos rodean, es cuando empezamos a “armar” una idea de lo que “valemos”... a crear una “autoimagen”, que nos ayudará a llevar a cabo nuestros proyectos o a fracasar en los mismos.
Por lo tanto, esa autoimagen, puede afectar nuestra manera de vivir la vida y la forma de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de actuar, sentir, pensar… escapa a la influencia de la autoestima.
No olvidemos que con la persona que convivimos durante toda la vida, es con nosotros mismos, y aunque parezca increíble, generalmente es a la relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos (siendo que tendría que ser la que tomáramos más en serio y la más importante de todas).
Entonces amigas, a propósito de este tema tan importante para nuestras vidas, les dejamos un espacio para la reflexión: les acercamos los preciosos pensamientos de Cristina Stecca. Ella nos muestra y define, su forma particular de ver la autoestima.
Por lo tanto, esa autoimagen, puede afectar nuestra manera de vivir la vida y la forma de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de actuar, sentir, pensar… escapa a la influencia de la autoestima.
No olvidemos que con la persona que convivimos durante toda la vida, es con nosotros mismos, y aunque parezca increíble, generalmente es a la relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos (siendo que tendría que ser la que tomáramos más en serio y la más importante de todas).
Entonces amigas, a propósito de este tema tan importante para nuestras vidas, les dejamos un espacio para la reflexión: les acercamos los preciosos pensamientos de Cristina Stecca. Ella nos muestra y define, su forma particular de ver la autoestima.
Autoestima es...
Respetarse y acompañarse amorosamente… en lo bueno y lo malo...
Tomarse en serio y a la ligera…
Disfrutar de la propia compañía…
Considerar la compañía del otro, como una oportunidad de dar y recibir...
Dar, considerando las propias fuerzas…
Tomar, sin sentirse culpable…
Pedir, sin sentirse mendigo…
Expresarse, sin juzgarse…
Permitirse explorar, sin exigirse hacerlo bien…
EscucharSE y validar lo que se escucha…
Abrazar la propia luz y la propia sombra…
Ponerse límites para protegerse…
Sentir lo que se siente…
Pensar lo que se piensa…
Darse tiempo para elegir y actuar…
Reconocer la caída… y permitírsela…
Tener la humildad de saberse pequeño ante la Vida… y grande en el Alma...
Tener el coraje de vivir la Vida con todo lo que trae la marea del día…
Ocupar con dignidad el lugar que nos corresponde…
Caminar con la cabeza en alto para mirar de frente…
Inclinarse ante lo grande, para que su fuerza actúe a través del sí mismo…
Cuidarse las heridas para sanarlas…
Caminar desnudo en la intimidad del alma…
Agradecerse la valentía de vivir el dolor, la rabia, el miedo, el amor y la alegría…
Apoyarse en vez de empujarse…
Descansar en vez de aplastarse…
Respirar y sentirSE…
Rechazar las autodefiniciones estáticas…
Asumir el derecho de cambiar de opinión, de compañía, de escenario…
Decir “te amo” cuando se siente amor y dejar que el otro decida qué hará con ello…
Recordarse que se “va siendo”, para liberarse de lo que “se cree ser”…
Regalarse la posibilidad del error y el aprendizaje…
Reconocer con dignidad cuando se hiere al otro y a sí mismo… reparar el daño...
Sonreírse con los buenos y los malos, los bellos y los feos, los grandes y pequeños…
Abandonar la esperanza de cambiar a los demás, y seguirse amando…
Sumar, y saber restar…
Multiplicar, y a veces, dividir…
Convertirse en un coleccionista de momentos significativos…
Hacer de cada momento, un hecho significativo…
Darse recreos o secretear con nuestra fiel compañera: la muerte…
Renacer, replantearse, reinventarse, dejando a los demás en libertad de hacer lo que quieran… sin abandonarse, ni abandonarlos…
Bajar la cabeza, para escucharSE el corazón y cantarle una canción de agradecimiento, por no estar tan cuerdo…
Cristina Stecca
Terapeuta, Orientadora, Docente
www.mejorandonuestrosvinculos.blogspot.com
Tomarse en serio y a la ligera…
Disfrutar de la propia compañía…
Considerar la compañía del otro, como una oportunidad de dar y recibir...
Dar, considerando las propias fuerzas…
Tomar, sin sentirse culpable…
Pedir, sin sentirse mendigo…
Expresarse, sin juzgarse…
Permitirse explorar, sin exigirse hacerlo bien…
EscucharSE y validar lo que se escucha…
Abrazar la propia luz y la propia sombra…
Ponerse límites para protegerse…
Sentir lo que se siente…
Pensar lo que se piensa…
Darse tiempo para elegir y actuar…
Reconocer la caída… y permitírsela…
Tener la humildad de saberse pequeño ante la Vida… y grande en el Alma...
Tener el coraje de vivir la Vida con todo lo que trae la marea del día…
Ocupar con dignidad el lugar que nos corresponde…
Caminar con la cabeza en alto para mirar de frente…
Inclinarse ante lo grande, para que su fuerza actúe a través del sí mismo…
Cuidarse las heridas para sanarlas…
Caminar desnudo en la intimidad del alma…
Agradecerse la valentía de vivir el dolor, la rabia, el miedo, el amor y la alegría…
Apoyarse en vez de empujarse…
Descansar en vez de aplastarse…
Respirar y sentirSE…
Rechazar las autodefiniciones estáticas…
Asumir el derecho de cambiar de opinión, de compañía, de escenario…
Decir “te amo” cuando se siente amor y dejar que el otro decida qué hará con ello…
Recordarse que se “va siendo”, para liberarse de lo que “se cree ser”…
Regalarse la posibilidad del error y el aprendizaje…
Reconocer con dignidad cuando se hiere al otro y a sí mismo… reparar el daño...
Sonreírse con los buenos y los malos, los bellos y los feos, los grandes y pequeños…
Abandonar la esperanza de cambiar a los demás, y seguirse amando…
Sumar, y saber restar…
Multiplicar, y a veces, dividir…
Convertirse en un coleccionista de momentos significativos…
Hacer de cada momento, un hecho significativo…
Darse recreos o secretear con nuestra fiel compañera: la muerte…
Renacer, replantearse, reinventarse, dejando a los demás en libertad de hacer lo que quieran… sin abandonarse, ni abandonarlos…
Bajar la cabeza, para escucharSE el corazón y cantarle una canción de agradecimiento, por no estar tan cuerdo…
Cristina Stecca
Terapeuta, Orientadora, Docente
www.mejorandonuestrosvinculos.blogspot.com
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Comuna Mujer 15-04-2013
ana porley 13-04-2013
Comuna Mujer 19-07-2012
Soledad Marchand 19-07-2012
Soledad Marchand 19-07-2012
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