Las quejas matan el amor

Las quejas constantes matan el amor, porque elevan el nivel de insatisfacción personal con la relación, al poner el punto de atención en las carencias de la historia.

Pero además, la persona que se queja de forma frecuente, tiende a quedarse estancada en la propia queja... pero no pone el punto de atención en las posibles soluciones.

Es decir, la queja por sí misma no modifica la realidad... en cambio la toma de decisiones, es clave en el amor. La queja se vuelve tóxica cuando quedamos encerrados en ese círculo de energía negativa que causa autocompasión, pena y dolor. También aleja a la pareja, porque se siente rechazada. 

1. Quejarse de los posibles defectos de la pareja es sencillo. Sin embargo, es más inteligente poner el punto de atención en cambiar las debilidades personales. 

2. Practica la escucha activa de expresar tus pensamientos y sentimientos en primera persona. Por ejemplo, si consideras que tu pareja no te dedica el tiempo que te gustaría, en lugar de reprocharle su indiferencia, puedes decirle: "te echo de menos". Los mensajes positivos, son más constructivos para alimentar la empatía.  

3. Quejarse es humano y lógico. Puedes poner tus quejas por escrito y realizar el ejercicio de cambiar cada pensamiento negativo por una idea esperanzadora. Detrás de toda dificultad, existe un reto de superación. Algunas personas también se quejan de forma frecuente en su relación, por comparar de forma frecuente el presente de esa historia con el pasado. 

Conviene entender que el amor evoluciona de una forma constante y la relación mejora cuando los enamorados se adaptan a los cambios, buscando el modo de potenciar el conocimiento mutuo en cada etapa de la vida.